Monitorize o tempo, a distância, o ritmo e a velocidade durante uma corrida ou caminhada com o GPS incorporado.

Monitorize a saúde e o bem-estar geral com medição do ritmo cardíaco no pulso¹ e muito mais.

Acabe com as dúvidas nos treinos. Este relógio inteligente sugere corridas personalizadas para si.

As funcionalidades de corrida topo de gama ajudam-no a alcançar o seu potencial. Relógio topo de gama a um preço acessível.

Monitorize mais do que apenas a atividade de corrida com uma variedade de perfis de atividade incorporados.

Obtenha até 2 semanas de autonomia da bateria. Porque gastar menos tempo a carregar é sempre positivo.

GPS INCORPORADO

Monitorize o percurso das suas corridas e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

MEDIÇÃO DE RITMO CARDÍACO NO PULSO

Obtenha dados de ritmo cardíaco¹, juntamente com alertas, se o seu ritmo cardíaco se mantiver elevado enquanto estiver em repouso. Avalie até o esforço realizado pelo seu coração durante as atividades.

GARMIN COACH

Estes planos de treino adaptativos incluem orientações de treinadores especialistas e planos de treino gratuitos que se adaptam a si e aos seus objetivos. Os exercícios são sincronizados diretamente com o relógio a partir da app². Garmin Connect™

EXERCÍCIO DIÁRIO SUGERIDO

Para orientações de treino personalizadas, obtenha recomendações de corridas diárias de várias intensidades com base no seu historial de treino, nível de condição física e tempo de recuperação.

TECNOLOGIA PACEPRO™

Para o ajudar a planear a estratégia para o dia da competição, esta funcionalidade oferece orientação do ritmo com GPS para um determinado percurso ou distância na aplicação Garmin Connect™. Para que possa adaptar os seus esforços ao desafio.

TEMPO DE CORRIDA

Precisa de alguma orientação que o ajude a cumprir o seu objetivo? Selecione uma distância para a sua corrida e verá um ecrã de dados que apresenta o tempo de corrida estimado.

CORRIDA EM PISTA

Quando estiver pronto para dominar a pista e acelerar o passo, utilize a atividade de corrida em pista incorporada para registar as distâncias da volta com precisão e ver as distâncias em metros.

ALERTAS DE CADÊNCIA

Pretende melhorar a sua forma de corrida? Utilize os alertas de cadência para saber quando se desviou do intervalo de cadência pretendido.

ASSISTENTE DE RECUPERAÇÃO

Dar tempo ao seu corpo para recuperar entre sessões de treino é crucial. Depois de cada exercício, o funcionalidade de tempo de recuperação integrado indica quanto tempo deve descansar antes do próximo grande esforço.

PREVISÃO DE COMPETIÇÃO

Esta A ferramenta especializada tem em conta o seu nível de condição física e o historial de treino para o ajudar a alcançar o objetivo de competição e a ver o impacto do treino nas previsões de tempo de corrida.

APLICAÇÕES DESPORTIVAS INCORPORADAS

Mude a sua rotina de exercício com perfis de atividade para corrida virtual ou em pista, natação em piscina, Pilates, HIIT e até mesmo de trabalho de respiração.

AUTONOMIA DA BATERIA

Corra tudo o que o seu coração mandar com até 2 semanas de autonomia da bateria em modo smartwatch e até 20 horas em modo GPS.

MONITORIZAÇÃO DA CONDIÇÃO FÍSICA

Enquanto está em plena atividade, o Forerunner 55 monitoriza os passos, minutos de intensidade e muito mais¹.

MONITORIZAÇÃO DO STRESS

Descubra se está a ter um dia calmo, equilibrado ou agitado. Os lembretes de relaxamento podem até aconselhar a fazer uma curta atividade de trabalho de respiração.

MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA BODY BATTERY™

Monitorize os níveis de energia do seu corpo para que possa encontrar os melhores momentos para atividade e para descanso.

MINUTOS DE INTENSIDADE

Veja em que altura do dia ganhou minutos de intensidade com atividade física moderada e vigorosa.

IDADE DE FITNESS

Esta funcionalidade utiliza a idade cronológica, o ritmo cardíaco em repouso e outros fatores para estimar se o seu corpo tem uma idade inferior ou superior à sua. Afinal, a idade é apenas um número.

MONITORIZAÇÃO DA RESPIRAÇÃO

Veja a forma como respira ao longo do dia, durante o sono e durante atividades de trabalho de respiração.

MONITORIZAÇÃO MENSTRUAL

Utilize a aplicação Garmin Connect² para monitorizar o seu ciclo menstrual ou gravidez. Registe os sintomas, obtenha informações sobre exercício e nutrição, e muito mais.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio inteligente quando estiver emparelhado com o seu smartphone compatível.

FUNCIONALIDADES DE MONITORIZAÇÃO E DE SEGURANÇA

Se não se sentir seguro ou se o relógio detetar a ocorrência de um incidente, as funcionalidades de assistência e deteção de incidentes³ enviam uma mensagem com a sua localização para os contactos de emergência.

LOJA CONNECT IQ™

Transfira mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicações da loja Connect IQ.

CONTROLOS DE MÚSICA

Controle facilmente a reprodução de música no seu smartphone emparelhado, para que possa avançar músicas sem perder um segundo.